Quelles différences entre la piste de BMX et la piste à rouleaux ?

Comme nous l’avions vu dans cet article qui présente le BMX (appelé aussi cyclocross), c’est un sport qui attire un large éventail de passionnés grâce à sa diversité. Entre autres, le BMX propose différentes sortes de terrains et de pistes. Parmi les plus populaires, on retrouve la piste de course de BMX et la piste à rouleaux. Bien que les deux types de pistes soient conçus pour la pratique du BMX, elles offrent des expériences et des défis bien différents. Voyons en détail les spécificités de chaque type de piste afin de comprendre les différences entre piste de BMX et piste à rouleaux.

La piste de course de BMX : vitesse et compétition

La piste de course de BMX est conçue pour les compétitions et les courses de BMX. Elle se compose généralement de longues lignes droites, entrecoupées de bosses et de virages relevés, qui permettent aux coureurs de prendre de la vitesse et de réaliser des sauts impressionnants.

Caractéristiques principales

• Longueur : Une piste de BMX Race peut mesurer de 350 à 500 mètres.
• Bosse : Les bosses sont une caractéristique clé de cette piste. Elles permettent aux coureurs de sauter et d’utiliser la gravité pour accélérer tout en maintenant leur trajectoire.
• Virages relevés : Ces virages, souvent très inclinés, aident les coureurs à conserver leur vitesse lorsqu'ils tournent. Cela demande un bon contrôle du vélo et de la vitesse.
• Objectif : Le but d'une course de BMX Race est simple : être le plus rapide à franchir la ligne d'arrivée. La compétition est donc basée sur la vitesse, l’exploitation des bosses pour maximiser la propulsion et une gestion du temps irréprochable.

Compétitions et enjeux

Les compétitions sur les pistes de courses de BMX sont souvent organisées par des fédérations nationales ou internationales, telles que la FQSC au Québec (Fédération québécoise des sports cyclistes). L’UCI (Union Cycliste Internationale) régule ces événements, notamment avec les championnats du monde et les Jeux Olympiques. Les athlètes qui participent aux courses de BMX développent des compétences en vitesse, en explosivité et en maîtrise technique.

La piste à rouleaux : un terrain d’entraînement polyvalent

En contraste avec la vitesse et l'intensité des pistes de BMX Race, la piste à rouleaux (pumptrack) est un terrain d'entraînement conçu pour travailler le rythme, la fluidité du mouvement et la technique de conduite. Ce type de piste est très populaire parmi les novices et les cyclistes intermédiaires, mais il est également utilisé par les pros pour peaufiner leur contrôle du vélo.

Caractéristiques principales

• Longueur : Les pistes à rouleaux n’ont pas de longueur maximale, mais mesurent généralement entre 40 et 200 mètres.
• Forme : La piste à rouleaux se compose généralement de montées et de descentes avec des sections ondulées, et souvent de petites bosses (30 cm à 1 m) et virages.
• Objectif : Le but d'une piste à rouleaux est de rouler sans pédaler, en utilisant uniquement les mouvements du corps et la gravité pour accélérer. Cela permet d'améliorer le contrôle du vélo et l'endurance sans nécessiter des déplacements rapides ou des sauts extrêmes. Pour avancer il faut apprendre à pomper avec son vélo, d’où son nom anglais de pumptrack.
• Fluidité : Sur une piste à rouleaux, les cyclistes apprennent à maîtriser leur rythme et à utiliser des mouvements fluides pour naviguer sur les bosses. Ce terrain d’entraînement met en avant la technique plutôt que la vitesse pure.

Accessibilité et avantages

Les pistes à rouleaux sont très accessibles, et on en trouve 6 sur le RÉSEAU VÉLO YAMASKA, accessibles gratuitement. Elles sont idéales pour les novices, car elles permettent de se familiariser avec les bases sans la pression de la compétition. De plus, elles offrent un excellent moyen de travailler la coordination et l’agilité.

Comparaison des deux pistes

Bien que la piste de BMX Race et la piste à rouleaux soient toutes deux utilisées pour la pratique du BMX, elles diffèrent considérablement dans leur conception, leur objectif et leur utilisation :

Que vous soyez un cycliste en herbe ou un amateur cherchant à améliorer vos compétences, ces pistes offrent des opportunités uniques pour progresser... et vous amuser !